Лобода показала эффективные упражнения для попы - Instarnews

Instarnews

Новости из Instagram о знаменитостях и их жизни
Светлана Лобода

Лобода показала эффективные упражнения для попы

Время от времени Светлана Лобода делится своими спортивными секретами. В новом видео она показал, какие упражнения для попы она делает, чтобы сохранить свою пятую точку упругой и подтянутой.

Видео Лобода разместила на своей официальной странице в Instagram. Певица лежит на кровати на животе так, что ноги находятся на весу в приподнятом состоянии. Тело и ноги находятся в одной плоскости. Для упражнения используется специальная гимнастическая резинка, которая усиливает нагрузку во время упражнения. Эта резинка надета на лодыжки. Чтобы не упасть, Лобода держится руками за кровать и разводит ноги в сторону, насколько это позволяет сделать резинка, а потом возвращает их в исходное положение. На видео отчетливо видно, как напрягаются мышцы на ногах и попе.

Всего за день видео упражнения для попы посмотрело почти 1 млн пользователей. Подписчики артистки признались, что такие упражнения для попы действительно очень тяжелые, а Лободу они назвали хрупкой и в то же время очень сильной женщиной.

View this post on Instagram

Ох Ах и Ух 😁🤭😂

A post shared by LOBODA (@lobodaofficial) on

Своими секретами красоты делится не только Лобода. Наоми Кэмпбелл тоже показала парочку полезных упражнений, помогающих ей сохранить стройную фигуру в свои 48 лет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *